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孕妇可以吃芒果吗
2022-07-09

孕妇能不能吃芒果?孕妇是可以吃芒果的,因为芒果性质温和,营养价值极高,孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养,而且能止咳生津,还能有效缓解孕吐。另外,孕妇在怀孕期间多吃一些芒果,能吸收丰富的膳食纤维,还能预防孕期便秘发生。

孕妇吃芒果的好处

1、提高身体免疫力

孕妇是女性的一个特殊生理时期,她在怀孕期间,身体免疫功能会明显下降,而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果,却能吸收丰富的维生素c能有效提高自身的抗病能力,对维持女性孕期健康有一定好处。

2、缓解预防咽喉炎

芒果还有一定的消炎杀菌作用,孕妇在怀孕期间,如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛,可以把芒果去掉外皮以后切下果肉,再放适量冰糖,一起煮熟后食用,这样就能让咽喉的炎症消退,也能让声音嘶哑的症状很快好转。

孕妇吃芒果的坏处

孕妇虽然能吃芒果,而且吃芒果对她们身体还有一定好处,但一定不能过量食用,不然也会对身体产生一定的坏处。芒果中含有多种天然的易过敏成分,孕妇使用如果出现过敏症状,应该及时停止食用,特别是那些本身就是过敏性体质的孕妇,平时应该禁止吃芒果,不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利。