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干柠檬片泡水的方法 干柠檬片泡水的功效和作用
2022-07-09

用干柠檬片泡水喝是很常见的一种饮用方式,干柠檬片有很多的功效作用,对我们的身体和肌肤都有很多的好处,很多爱美的女士都喜欢用干柠檬片泡水喝。

干柠檬片泡水的方法

方法:每天早晨喝一杯热柠檬水的习惯,会使眼睛更有神、皮肤更红润,还会起到清除体内垃圾的作用。

小编提示:冲泡柠檬水的时候,第一次就要少放点,因为柠檬特别酸,一片就好,如果不习惯这个味道,可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。

功效:常用干柠檬泡水喝,具有润喉、美容等功效哦。

干柠檬片泡水的功效和作用

1.柠檬是富含维生素C最多的水果,吸烟的人要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C的量是不吸烟者的2倍。

2.柠檬热量低,且具有很强的收缩性,所以有很多女孩子利用柠檬来减肥,且效果也不错哦。

3.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬水加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

柠檬干泡水的正确泡法

1、在没有新鲜柠檬上市的时候,人们都会选择用晒干以后的柠檬干来泡水喝,再用它泡水喝以前,应该先用温热的开水把柠檬干冲洗一次,去掉它表面的灰尘和泥沙,然后再把它放到干净的玻璃杯中。

2、取95度左右的开水,直接冲入的杯子中,冲好以后盖好杯子盖,让柠檬膏在开水中浸泡3到5分钟以后,可以打开杯子盖,这时就能闻到浓郁的柠檬香气,让它自然降温,等温度降到50度左右手再加入适量的蜂蜜,调匀即可饮用。

3、柠檬干在泡水的时候,方法看似简单,但有一个大家需要格外注意的地方,那就是水杯,如果水的温度过低,在冲泡柠檬干以后很难让柠檬干中的营养成分析出到水中,不利于人体对柠檬膏中营养成分的吸收与利用。

干柠檬片选购

1.传统的干柠檬片色泽灰暗,冻干柠檬片色泽鲜艳。通常传统的干柠檬片黑乎乎的,只有硫磺熏制后的干柠檬才是非常漂亮没有任何”瑕疵”的。传统的干柠檬片营养物质流失很多,口感也差了些。

2.建议购买冻干柠檬片比较好。冻干柠檬片是在零下30度瞬间冻干,流失的只是水分,色泽鲜艳,口感好,营养物质没有任何的流失现象。冻干柠檬片比新鲜柠檬片更容易泡出营养物质来。可以放心的选购冻干柠檬片。