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黄褐斑的艾灸疗法效果怎么样
2022-07-09

黄褐斑的艾灸疗法效果怎么样?黄褐斑的调理方法有很多的,大家可以选择采取内外结合、标本兼顾的方法,使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调,黄褐斑才会随之消失。适量喝红酒可以帮助去除黄褐斑,红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

黄褐斑艾灸疗法

首先,黄褐斑艾灸取穴中的神阙穴定位:肚脐。主治神阙穴可以帮助人们温阳救逆、利水固脱。神阙穴主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。

足三里定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。足三里对于人们的皮肤有很好的改善作用,帮助去除黄褐斑。对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

艾灸方法可以选择用一些姜片帮助去除黄褐斑,用鲜姜切片,直径2-3厘米,厚约0.2-0.3厘米,中间刺孔,吸去姜汁,再将其致于灸头处,放在神厥穴及双侧足三里,灸后皮肤温热。培补肾元,健运脾胃、以防新生之淤,净化血液、解决病痛及淤阻。培补阳气,温运血行,血行则淤化,清除积存已久的淤滞(褐斑)。

如何预防黄褐斑

1、保持乐观开朗的心情

黄褐斑的去除,还需要大家在日常中保持乐观开朗的心情,如果一个人情绪不稳定的话很容易产生黄褐斑,因为情绪波动太大的话人的下丘脑垂体释放促黑激素,使得色素沉着。日常生活中,很多人的精神压力比较大,睡眠的质量也比较差,就会导致内分泌紊乱,其实大家没哟必要给自己那么大的压力,心情开心一点。

2、保证充足的营养

生活中,大家还要保持充足的营养,多吃一些富含维生素C的食物,并且多吃新鲜的蔬菜水果,都可以有效的去除黄褐斑,如果一个人长期营养不良的话就有可能在面部出现黄褐斑,因此爱美的女性们不要盲目减肥,导致营养不良,最后生成黄褐斑。

3、注意防晒

当然,注意防晒也是非常重要的。日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑,日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素,临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性,简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力,导致大量的黑色素堆积。