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减肥喝荷叶茶疗效最好
2022-07-09

荷全身为宝,在我国医用和食用已有几千年的历史,荷莲其组成部分.降压消脂,减肥,清除人体有害自由基,抗衰老,美容,抑菌,止痉挛等保健作用。

荷叶茶神奇的功效:

(1)有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。

(2)第一泡浓茶有瘦身去脂之功效

(3)饮用时,是空腹或是在饭前喝下,这样可达到更佳效果。

荷叶茶的泡法及喝法:

荷叶茶不用煮,将茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。焖3-5分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮,可制作荷叶粥)。