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葡萄干补血抗老促消化
2022-07-09

葡萄干口感香甜,是许多小朋友和女性的必选零食。伴随着8点档的连续剧,来一包葡萄干,好是惬意。葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。

每天一把葡萄干补血抗衰老

首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。

(责任编辑:zxwq)