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白天睡觉身体会排毒吗,为什么白天越睡身体越累
2022-08-08

很多人经常晚上加班熬夜,然后安慰自己说“没事,晚上加班,白天我睡个懒觉”, 但是你却忽略了一点,我们身体的五脏六腑,它工作时间点不一样,就跟流水线工作一模一样。

我们的脏器白天是消化吸收,晚上是排毒修复,所以晚上休息好的人修复得比较好, 也就恢复得比较快,你白天再累第二天身体又恢复了元气,但是白天你睡觉时间越长,身体越累越困,脑袋越疼。

这就相当于你半夜要去一些单位办事,结果他们都下班了,你要相信我们身体的脏器也跟很多工作单位一样,有上班和下班的时间点,你要按照它们的生物钟去吃穿住行,而不是按照你自己的生活习惯去打乱它,一旦打乱,你的疾病就会找麻烦