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龙眼肉粥:安神养心、补血健脾
2022-11-13


做法

龙眼肉15克,与50克洗净的粳米共入砂锅,加适量清水,大火煮沸,再改小火慢熬成粥。早晚餐温热服食。

功效

具有安神养心、补血健脾功效。适用于气血虚亏,头发干枯脱落或早白,心悸失眠,贫血等症。健康者服食可增强记忆力。风寒感冒、恶寒发热、舌荅厚腻者忌用。